jak duzo jest

Gratulacje. To że jakiś "Janusz" jest niekumaty i zdaje za piątym razem to jeszcze pikuś. Ale uwierz mi, że dużo osób, które są internetowymi celebrytami ma tak samo "bogate" pojęcie o treningu jak Ci "Janusze" z poprawkami, tyle że oglądalność na youtube mają konkretną i "uczą" innych.

Ostatnio widziałam u nas na osiedlu babkę z wózkiem dla 6tki dzieci... Nawet nie wiedziałam że takie robia ale w sumie jakoś rodzice wkeloraczkow muszą sobie radzić. Ale nie wiem czy to były dzieci w jednym wieku. Na jodze było super. Dużo nowych wymagających pozycji. I nawet stałam na głowie. Jakoś myślałam że to nie wskazane ale to dla tego że [...]

[...] żeby trafić w dobrany lek, bo czasami ludzie z takimi samymi objawami mogą , reagować całkiem inaczej na dany lek. Warto spróbować psychoterpii i technik relaksacyjnych, jak joga czy T.A dołączyć do farmakologii często poprawia to stan psychiczny. Odnośnie siłowni bo trochę temat zeszedł na wątki poboczne ,też jest jedną z metod [...]

Myśle, że teraz zgubie tyle tłuszczu ile dam rady i potem na cyklu będe bazował na białeczku i uważał Zresztą zobacze jeszcze jak to będzie i jak coś będe sie dopytywał.Piszecie, że V12 jest drogie, to fakt, ale czy prócz tego jest lepsze dużo od Cell Pumpa ?Patrzyłem na skład tego i tego i Cell Pump zdaje sie nie dużo gorszy, ale za mniej kasy [...]

[...] troche % coś trzepło pobudzenie fajne więcej poweru ale to nie do końca zasługa supli smak ok rozpuszczalność zależy który suplement Trening bardzo udany power był ale jak wcześniej pisałem nie do końca będzie to zasługa suplementów Był to ostatni trening na tych suplach także więcej opinii z mojej strony nie bedzie 1. Miejsce należy się [...]

Jasny gwint!!! No już gorzej chyba trafić nie mógł! (po cichu miałem nadzieję, że będzie to ktokolwiek byle nie Barnett!!!) Barnett jest chyba w życiowej formie; jak już ktoś kiedyś napisał na forum- tylko solidny rzemieślnik- nic więcej. IMHO: AŻ solidny rzemieślnik! Z Huntem czy Thompsonem byłoby moim zdaniem dużo łatwiej bo wystarczyłoby ich [...]

[...] jestem osłabiony i nie mam na nic siły nawet bzykać mi się nie chce :P obiecuje ze po wszystkich zawodach ( a bodajże ostatnie mam pod koniec kwietnia ) będę wam pomagać jak mogę myślę ze moja wiedza zdobyta za granica nie jest zła startowałem już wcześniej w mistrzostwach Szkocji w 2009r zająłem 4 :/ miejsce na 15 tutaj nie może być 4 musi [...]

u mnie standard=>odzywki sa fe ble i fuj, nie bede po tym rosl(wzrost), bede po tym wielki jak zwierze ze sa to sterydy, ze nie bede mogl miec dzieci, ze jak przypakuje to po odstawieniu supli sflaczeje, ze szkodzi zdrowiu, ze bede glupi (czyt. bede mniej inteligentny niz inni w moim wieku) itp. co ciekawe mniejsza wiedza w tym temacie [...]

tak to jest jak sie w spamie nie udziela ostatnimi czasy nie miałem zbyt dużo czasu do zaglądania na forum

to jest domowa siłownia czy normalna działalność gospodarcza? bo jak to drugie to dosyć obskurnie ale sam na dużo lepszej nie ćwiczę.. i moja w dodatku w piwnicy

[...] koniec jego istnienia byłeś chyba, moje konto jest zbanowane i nie jestem tu od dziś, ale zerknąłem w Twój profil i widze że troche tu jesteś więc kurva pytam skąd jesteś w jakim dziale siedzisz, co ogólnie robisz, i takie tam, nie znam CIe, piszemy w jednym spamie więc chciałbym do hooya wacława sie zaprzyjaźnić _______________________________ [...]

Iron wpada tu czasem ? jęzli tak to widziałęm wypowiedź w naszym spamie dzięki za opinie jutro z rana idize ogień białko firmy Białko Koszulka za***ista na prężenie się jak znajdzie P.s dużo prócz twojego shopów jest w twoim Mieście

tak sobie myślę, że z ułożonym wcześniej planem jedzenia jest znacznie łatwiej. Jesz to co jest na liście i za dużo o tym nie myślisz:) Mam tylko pytanie jak jest z warzywami...żadnych nie doliczam do zestawienia? Ja dziś tą rybkę zjadłam z jedną marchewką, jedną pietruszką i kawalkiem selera...

[...] z pracy :). wg mnie lepiej ciągnąć na zmniejszonych dawkach przez kres letni... tylko że trzeba mieć łeb na karku i sie trochę pilnować bo przyznam, mimo małych dawek ale jak tak stałem koło 16 na przystanku (sierpień/lipiec) to sie musiałem chować pod dachem po chwili i w czapeczce non stop bo czuć było że tak jakoś intensywniej przypieka co [...]

[...] poczatku grudnia (mam ostatnie opakowanie) dawka 40mg przez prawie cale leczenia waga na dzien dzisiejszy 65kg , lat 17 ogolem nie wiem co sie stalo w ciagu ostatnich 2tyg jak zmniejszylem dawke na zejsciowa z 40 na 20, ale miesnie, stawy, oczy umieraja i napier*alaja mega mocno choc wczesniej nic nie bolalo, bole stawow pojawily sie po [...]

[...] wykrzesałem 20p :-) 4 Kick Back Hantlem 3 x 8p 9 / 10 / 12 ------------ ------------ ------------ 15 / 20 / 25 15 / 20 / 27 3 seria Nie dołożyłem dużo, ale technika lepsza jak tydzień temu wg. mnie. Lewa ręka nadal słabiej od prawej. 5 A. Modlitewnik Podchwyt 4 x 10p B. Hantle Supinacja 4 x 10p A 18 / 20 / 22 / 22 20 / 20 / 22 / 24 20 [...]

[...] - LATAJĄ! Widzisz coś złego w tym %-) Przecież to moja domowa siłka, tak więc nikt uwagi nie zwróci :-) Tzn, że na początku robisz cały zakres ruchu, potem skracasz go jak już nie starcza sił. W hantlach nie musisz robić blokowania, dużo ważniejsza jest dolna faza ruchu, którą teraz pogłębiasz z treningu na trening. Czyli w hantlach [...]

[...] bo dawno nie mialem zadnych aerobow Co do michy, to juz po swietach praktycznie, wiec obcinam wegle bo troche ich duzo na codzien mam. Musze podbic tluszcze jeszcze A np jak oceniasz polaczenie (chyba adzik lub bzyku je mial) Lipo pack + clenburexin? Bo zastanawialem sie nad tym, gdzies tak w polowie stycznia zaczac jako II etap tak jakby =p [...]

badz na luzie a nie taki oficjalny sztywny. Zartuj duzo :-P Pozatym najlatwiej poznac ludzi jak jest jakas okazja, impreza, nie wiem cos tam robisz na auli w szkoe czy cokolwiek %-)

[...] ujowy bo duzo osob po nim jedzie, sam mam aktualnie plyte glowna asrock i mnie jechali bo nie da sie rozbudowywac. Co do procka to ja sie nie przezbywam dlugo juz nie jestem w temacie ;-) no ale fajnie jak jest mozliwosc rozbudowy. Inne firmy nie robia plyt glownych pod procki intela? Obudowe chyba zostawie, mam stara, ale spisuje sie dobrze ;-)